Упражнение на концентрацию на цветах помогает создать положительные эмоции, развить воображение и гармонизировать сознание и подсознание. Для этого используются цветные поверхности размером не более 1 кв. метра. Необходимо усесться перед цветной поверхностью, погрузиться в состояние релаксации и начать пристально разглядывать цветную поверхность, не думая ни о чем определенном. Постепенно в сознание могут проникать содержимое подсознания, которое имеет отношение к рассматриваемому цвету.